CEREAIS, LEGUMINOSAS E DERIVADOS
Alimentos | Calorias (Kcal) | Proteínas (g) | Carboidratos (g) | Gorduras (g) |
ARROZ COZIDO (100G) | 124,6 | 2,32 | 25,47 | 1,18 |
1 COLHER DE SOPA (25G) | 31 | 0,58 | 6,36 | 0,29 |
ARROZ INTEGRAL COZIDO (100G) | 76,7 | 1,5 | 14,56 | 1,34 |
1 COLHER DE SOPA (25G) | 19 | 0,37 | 3,64 | 0,33 |
ARROZ INTEGRAL CRU (100G) | 370 | 7,95 | 77,2 | 2,93 |
1 XÍCARA DE CHÁ (180G) | 666 | 14,31 | 138,9 | 5,27 |
ARROZ POLIDO CRU (100G) | 365 | 7,14 | 80 | 0,66 |
1 XÍCARA DE CHÁ (200G) | 547 | 14,2 | 160 | 1,32 |
AVEIA (FLOCOS) (100G) | 369 | 13,5 | 68,4 | 4,8 |
1 COLHER DE SOPA (10G) | 37 | 1,35 | 6,84 | 0,48 |
BARRA DE CEREAIS LIGHT (MENOS AÇÚCAR) (MÉDIA) (1 UNIDADE (25G)) | 110,2 | 1,35 | 16,25 | 4,45 |
BARRA DE CEREAIS LIGHT SEM AÇÚCAR (MÉDIA) (1 UNIDADE (25G)) | 77 | 1,7 | 13,2 | 2 |
BIS. MAISENA/MARIA (MÉDIA) (100G) | 444 | 7,7 | 75,7 | 12,3 |
UNIDADE (5G) | 22 | 1,54 | 15,14 | 2,46 |
BISCOITO ÁGUA (MÉDIA) (100G) | 420 | 10,2 | 71,1 | 10,5 |
UNIDADE GRANDE(8G) | 33 | 0,81 | 5,68 | 0,84 |
BISCOITO ÁGUA E SAL(MÉDIA) (100G ) | 466 | 9,4 | 68,3 | 17,2 |
UNIDADE (8G) | 37 | 0,75 | 5,46 | 1,37 |
BISCOITO CHAMPAGNE (MÉDIA) (100G) | 387 | 7 | 81,3 | 3,7 |
UNIDADE (8G) | 31 | 0,56 | 6,5 | 0,29 |
BISCOITO DE POLVILHO (MÉDIA) (100G) | 293 | 2,8 | 52,32 | 9,04 |
1 XÍCARA DE CHÁ (25G) | 73 | 0,7 | 13,08 | 2,26 |
BISCOITO INTEGRAL (MÉDIA) (100G) | 480 | 8,4 | 64 | 21,1 |
UNIDADE (8G) | 38 | 0,67 | 5,12 | 1,68 |
BISCOITO LEITE (MÉDIA) (100G) | 460 | 7 | 72,2 | 15,9 |
UNIDADE (5G) | 23 | 0,35 | 3,61 | 79 |
ERVILHA SECA (100G (1/2 XÍCARA DE CHÁ)) | 343 | 22,5 | 61 | 2 |
FARINHA DE ARARUTA (100G) | 344 | 1,4 | 84,4 | 0 |
1 XÍCARA DE CHÁ (120G) | 412 | 1,68 | 101,2 | 0 |
FARINHA DE ARROZ (100G) | 360 | 1 | 88 | 0,1 |
1 XÍCARA DE CHÁ (120G) | 432 | 1,2 | 105,6 | 0,12 |
FARINHA DE AVEIA (100G) | 390 | 12 | 60 | 10 |
1 XÍCARA DE CHÁ (120G) | 468 | 14,4 | 72 | 12 |
FARINHA DE CENTEIO (100G) | 324 | 0,14 | 68,7 | 2,7 |
1 XÍCARA DE CHÁ (120G) | 388 | 0,16 | 82,44 | 3,24 |
FARINHA DE CEVADA (100G) | 299 | 23,63 | 50 | 0,52 |
1 XÍCARA DE CHÁ (120G) | 358 | 28,35 | 60 | 0,62 |
FARINHA DE GLÚTEN (100G) | 365 | 41 | 43 | 2 |
1 XÍCARA DE CHÁ (120G) | 438 | 49,2 | 51,6 | 2,4 |
FARINHA DE MANDIOCA (100G) | 342,7 | 1,36 | 83,24 | 0,4 |
1 XÍCARA DE CHÁ (120G) | 411 | 1,63 | 99,88 | 0,48 |
FARINHA DE MILHO (100G) | 347,7 | 8,43 | 75,09 | 1,54 |
1 COLHER DE SOPA (8G) | 28 | 0,67 | 6 | 0,12 |
1 XÍCARA DE CHÁ (100G) | 347,7 | 8,43 | 75,09 | 1,54 |
FARINHA DE ROSCA (100G) | 395 | 12,5 | 72,5 | 5,15 |
1 COLHER DE SOPA(10G) | 39,5 | 1,25 | 7,25 | 0,51 |
1 XÍCARA DE CHÁ (120G) | 474 | 15 | 87 | 6,18 |
FARINHA DE SOJA (100G) | 433 | 37,8 | 31,9 | 20,7 |
1 XÍCARA DE CHÁ(120G) | 427 | 45,36 | 38,28 | 24,84 |
FARINHA DE TRIGO (100G) | 356 | 12 | 74,1 | 1,3 |
1 COLHER DE SOPA(10G) | 35,6 | 1,2 | 7,41 | 0,13 |
1 XÍCARA DE CHÁ (120G) | 427,2 | 14,4 | 88,92 | 3,43 |
FARINHA TRIGO INTEGRAL (100G) | 339 | 13,7 | 72,6 | 1,88 |
1 COLHER DE SOPA (12G) | 40,68 | 1,64 | 8,71 | 0,22 |
1 XÍCARA DE CHÁ (120G) | 427 | 11,64 | 87,1 | 2,2 |
FARINHA TRIGO SARRACENO (100G) | 353 | 8 | 78 | 1 |
1 XÍCARA DE CHÁ (140G) | 466 | 11,2 | 109,2 | 1,4 |
FAVA (100G (1/2 XÍCARA DE CHÁ)) | 339 | 24 | 58,2 | 2,2 |
FÉCULA DE BATATA (100G) | 329 | 0,1 | 82,1 | 0,1 |
1 XÍCARA DE CHÁ (150G) | 493 | 0,49 | 123,1 | 0,15 |
FEIJÃO BRANCO (100G (1/2 XÍCARA DE CHÁ)) | 340 | 22,21 | 59,89 | 1,29 |
FEIJÃO FRADINHO (100G (1/2 XÍCARA DE CHÁ)) | 325 | 24,13 | 53,8 | 1,5 |
FEIJÃO JALO (100G (1/2 XÍCARA DE CHÁ)) | 349 | 19,21 | 63,13 | 2,2 |
FEIJÃO PRETO (100G (1/2 XÍCARA DE CHÁ)) | 343,6 | 20,74 | 62,37 | 1,27 |
FEIJÃO ROXINHO (100G (1/2 XÍCARA DE CHÁ)) | 349,6 | 21,51 | 62,88 | 1,31 |
FEIJÃOADZUKI (100G (1/2 XÍCARA DE CHÁ)) | 349,3 | 20,48 | 65,6 | 0,52 |
FUBÁ MIMOSO (100G) | 362 | 8,13 | 76,9 | 3,6 |
1 XÍCARA DE CHÁ (150G) | 543 | 12,19 | 115,3 | 5,4 |
GÉRMEN DE TRIGO (100G) | 366 | 25,87 | 40,22 | 11,4 |
1 COLHER DE SOPA(8G) | 36,6 | 2,06 | 3,21 | 0,91 |
1/2 XÍCARA DE CHÁ (40G) | 146 | 10,34 | 16,08 | 4,56 |
GRÃO DE BICO (100G (1/2 XÍCARA DE CHÁ)) | 345 | 16,5 | 58,3 | 5,1 |
LENTILHA (100G (1/2 XÍCARA DE CHÁ)) | 338 | 28,1 | 57,1 | 0,96 |
MACARRÃO (MÉDIA) (CRU (100G)) | 353,3 | 14 | 69 | 2,4 |
MACARRÃO COZIDO (1 XÍCARA DE CHÁ (100G)) | 109 | 3,4 | 23 | 0,4 |
MACARRÃO DE ARROZ CRU (100G) | 360 | 4,9 | 81,8 | 0,12 |
1 XÍCARA DE CHÁ (60G) | 216 | 2,94 | 49 | 0,07 |
MAISENA (100G) | 356 | 0,3 | 88,2 |
|
1 XÍCARA DE CHÁ (120G) | 424 | 0,36 | 105,8 |
|
1 COLHER DE SOPA(8G) | 28,4 | 0,02 | 7,05 |
|
MILHO VERDE (ESPIGA) (100G ) | 132 | 3,3 | 27,8 | 0,8 |
1 UNIDADE (120G) | 155 | 3,96 | 33,3 | 0,96 |
MILHO VERDE ENLATADO (MÉDIA) (100G) | 109 | 3,5 | 18,38 | 3,37 |
1 LATA (200G) | 218 | 7 | 36,76 | 6,74 |
PIPOCA EM GRÃO (CRUA) (100G) | 353 | 10,8 | 76,5 | 0,45 |
PIPOCA PRONTA (MÉDIA) (1 XÍCARA DE CHÁ (25G)) | 112 | 2,47 | 17,35 | 3,62 |
POLVILHO (100G) | 340 | 0 | 85 | 0 |
1 XÍCARA DE CHÁ (120G) | 408 | 0 | 102 | 0 |
SAGU COM VINHO TINTO (½ XÍCARA (CHÁ) RASA (100G)) | 146,6 | 0,16 | 31,03 | 0,04 |
SAGU CRU (100G) | 352 | 0,6 | 86,4 | 0,2 |
1 XÍCARA DE CHÁ (180G) | 633 | 1,08 | 155,52 | 0,36 |
SOJA (100G (1/2 XÍCARA DE CHÁ)) | 495 | 36,1 | 30 | 17,7 |
TRIGO PARA QUIBE (100G) | 342 | 12,3 | 75,9 | 1,34 |
1 XÍCARA DE CHÁ(180G) | 615 | 22,14 | 136,6 | 2,41 |
WAFFER (MÉDIA) (100G) | 500 | 26,8 | 64,3 | 23,9 |
UNIDADE (10G) | 50 | 2,68 | 6,43 | 2,39 |
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