ALCATRA CRUA, COM GORDURA () | 191 | 20,3 | 0 | 11,6 |
ALCATRA CRUA, MAGRA (100G) | 126 | 22 | 0 | 3,5 |
ARENQUE (100G) | 230 | 16,7 | 0 | 18,1 |
ATUM (100G) | 146 | 24,8 | 0 | 5,2 |
ATUM EM ÁGUA (LATA) (100G) | 120 | 26 | 0 | 0 |
BACALHAU(CRU) (100G) | 82 | 17,8 | 0 | 0,67 |
BACALHAU(SECO) (100G) | 290 | 62,8 | 0 | 2,38 |
BADEJO (100G) | 96,5 | 17,94 | 0 | 2,75 |
CABRITO (100G (MAGRA)) | 179 | 18 | 0 | 11,3 |
100G (GORDA) | 357 | 15,2 | 0 | 32,4 |
CAÇÃO (100G) | 129 | 18,8 | 0 | 5,4 |
CAMARÃO (100G) | 101 | 21,2 | 0 | 1,8 |
CARNE SECA GORDA (100G) | 429 | 42 | 0 | 29 |
CARNE SECA MAGRA (100G) | 295 | 48 | 0 | 11,5 |
CARNEIRO (100G (MAGRA)) | 122 | 17 | 0 | 6 |
100G (GORDA) | 323 | 15,4 | 0 | 29,1 |
CAVALA (100G) | 138,7 | 18,7 | 0 | 7,1 |
COELHO (100G) | 152 | 20,8 | 0 | 7,62 |
CORVINA (100G) | 100 | 20,8 | 0 | 1,2 |
COXA/SOBRECOXA DE FRANGO (100G (COM PELE)) | 211 | 17,3 | 0 | 15,3 |
100G (SEM PELE) | 119 | 19,7 | 0 | 3,92 |
COXÃO DURO/PATINHO CRU, COM GORDURA () | 208 | 20,2 | 0 | 13,4 |
COXÃO DURO/PATINHO CRU, MAGRO (100G) | 144 | 21,8 | 0 | 5,6 |
COXÃO MOLE CRU, COM GORDURA () | 176 | 21,4 | 0 | 9,3 |
COXÃO MOLE CRU, MAGRO (100G) | 127 | 22,8 | 0 | 3,3 |
DOURADO (100G) | 80 | 18,3 | 0 | 0,5 |
ENCHOVA (100G) | 106,2 | 19,6 | 0 | 3,09 |
FÍGADO DE BOI (100G) | 216 | 26,67 | 7,85 | 8 |
FÍGADO DE GALINHA (100G) | 137 | 22,4 | 2,4 | 4,2 |
FILÉ MIGNON CRU, COM GORDURA () | 283 | 17,7 | 0 | 23 |
FILÉ MIGNON CRU, MAGRO (100G) | 160 | 20,7 | 0 | 7,9 |
FRALDINHA (100G) | 207 | 27,13 | 0 | 10,11 |
GALINHA (GORDA) (100G) | 235 | 18,9 | 0 | 17,8 |
GALINHA (MAGRA) (100G) | 149 | 21,3 | 0 | 7,1 |
GAROUPA (100G) | 87 | 18,03 | 0 | 1,21 |
LAGARTO CRU, COM GORDURA () | 213 | 19,7 | 0 | 14,3 |
LAGARTO CRU, MAGRO () | 132 | 21,7 | 0 | 4,3 |
LINGUADO (100G) | 87 | 19 | 0 | 0,5 |
LINGUIÇA DE FRANGO (100G ) | 250 | 10 | 0 | 23 |
LINGUIÇA DE PORCO (100G ) | 303,6 | 21,9 | 0 | 24 |
LULA (100G) | 87 | 16,4 | 1,7 | 1,7 |
MARISCO(CARNE) (100G) | 50 | 7,6 | 1,6 | 1,2 |
MERLUZA (100G) | 142 | 21,8 | 0 | 5,4 |
MIÚDOS (100G) | 160 | 23,4 | 0 | 7,4 |
MÚSCULO CRU, COM GORDURA () | 177 | 20,5 | 0 | 9,8 |
MÚSCULO CRU, MAGRO () | 128 | 21,7 | 0 | 3,8 |
NAMORADO (100G) | 154 | 27,7 | 0 | 4 |
OSTRAS (100G) | 68 | 7,06 | 3,92 | 2,47 |
PATINHO (100G) | 185 | 28,73 | 0 | 6,92 |
PATO (100G) | 136 | 7,66 | 0 | 11,45 |
PEITO DE FRANGO (100G (COM PELE)) | 172 | 20,9 | 0 | 9,26 |
100G (SEM PELE) | 110 | 23,1 | 0 | 1,25 |
PERU (100G (COXA SEM PELE)) | 114 | 20,5 | 0 | 3,61 |
100G (PEITO SEM PELE) | 105 | 24,1 | 0 | 0,99 |
PERU INTEIRO | 145 | 20,6 | 0 | 6,9 |
PESCADA (100G) | 91 | 18,8 | 0 | 1,2 |
PICANHA (100G) | 259 | 31,6 | 0 | 17,3 |
POLVO (100G) | 82 | 14,9 | 2,21 | 1,05 |
PORCO (100G (MAGRA)) | 181 | 18,5 | 0 | 11,9 |
100G (GORDA) | 285 | 16,3 | 0 | 24,5 |
ROBALO (100G) | 72 | 17,2 | 0 | 0,3 |
SALMÃO (100G) | 116 | 19,9 | 0 | 3,46 |
SALMÃO DEFUMADO (100G) | 117 | 18,3 | 0 | 4,33 |
SARDINHA (100G) | 120 | 18,37 | 0 | 5,26 |
TAINHA (100G) | 115 | 19,3 | 0 | 3,6 |
TRUTA (100G) | 89,3 | 18,49 | 0 | 1,67 |
VITELA (100G (MAGRA)) | 115 | 22 | 0 | 3 |
100G (MÉDIA) | 128 | 18,9 | 0 | 5,9 |
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