| Alimentos | Calorias (Kcal) | Proteínas (g) | Carboidratos (g) | Gorduras (g) |
| CLARA DE OVO (100G) | 52 | 10,7 | 1,1 | 0,2 |
| UNIDADE (30G) | 16 | 3,21 | 0,33 | 0,06 |
| GEMA DE OVO (100G) | 348 | 16 | 0,6 | 30,6 |
| UNIDADE (20G) | 69,6 | 3,2 | 0,12 | 6,12 |
| OVO DE CODORNA (100G) | 161 | 13,1 | 1 | 11,1 |
| UNIDADE (10G) | 16 | 1,31 | 0,1 | 1,11 |
| OVO DE GALINHA (100G) | 163 | 12,9 | 0,8 | 11,5 |
| UNIDADE (60G) | 16,3 | 1,29 | 0,08 | 1,15 |
| OVO DE PATA (100G) | 188 | 13,2 | 0,7 | 14,2 |
| UNIDADE(100G) | 188 | 13,2 | 0,7 | 14,2 |
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